10 月 11 日晚 7 点，金马学校的会议室里暖意融融，成都全龄学堂?孙泽萍名师工作室带来的《解码青春期——做孩子成长的伟大教练》家庭教育讲座如期开讲。这场专为青春期孩子家长量身定制的分享，用生动案例、互动体验与科学解读，为在场家长送上了一份实用又暖心的亲子沟通“指南手册”。
一、热身绘画：
一笔画出亲子间的“理想与现实”
讲座开场没有枯燥的理论，而是以一场趣味绘画活动点燃氛围。家长们拿起画笔，一边勾勒出“自觉写作业、主动聊心事”的“理想孩子”形象，一边又忍不住画出“抱着手机不放、偶尔顶两句嘴”的 “现实孩子”模样。两张画纸并置，鲜明的反差让不少家长会心一笑，也悄悄皱起了眉头。
“这不是孩子的错，而是青春期成长中必经的磨合。” 工作室成员丁嫄老师一句话解开了家长们的困惑。她提到，在日常教学中，教师们也常观察到类似的亲子矛盾，而本次讲座的初衷，就是想和家长们站在一起，找到更懂孩子、更能走进孩子内心的沟通方式。
二、“八分熟大脑”：
用科学读懂孩子的 “叛逆密码”
“大家可以把青少年的大脑想象成一套还没装修好的房子 —— 负责情绪的‘客厅’早已热闹运转，可掌管理性、自控力的‘前额叶书房’还在施工中。” 主讲人丁嫄老师用这个形象的比喻，将青春期孩子的生理特点讲得通俗易懂。
同时还补充了校园里的真实案例：有的学生明明知道上课不能走神，却忍不住被窗外的动静吸引；有的孩子会因为同学一句无心的话就发脾气，事后又后悔不已。“这些不是孩子故意‘作对’，而是他们的大脑‘硬件’还在升级。”丁嫄老师解释道。
通过视频与案例，家长们理解了青春期孩子在生理、情绪和人际交往上的多重变化。随后的“如果我是TA”换位讨论，更让不少家长意识到：那个看似叛逆的孩子，内心渴望的不过是“被理解、被尊重、被信任”。
三、“一句话变形”：
从“说教裁判”到“成长教练”的沟通蜕变
“你别管我！”“烦死了！”当孩子说出这些刺耳的话时，家长该如何回应？讲座进入互动环节，各小组拿着情景卡片，一点点拆解孩子话语背后的真实诉求 ——“要空间”“要尊重”“想自己做主”。
在“一句话变形记”实战练习中，丁嫄老师带领家长们现场“练兵”，气氛热烈又充满启发：把“不许玩手机”换成“你计划玩多久？需要妈妈到时间提醒吗？”，把“这点事都做不好”换成“你觉得下一步可以怎么改进？我们一起想想办法”。家庭沟通方式的改变，不仅能减少亲子摩擦，还能和学校的教育形成“合力”，让孩子在被尊重的环境里更自信、更愿意敞开心扉。
四、家庭公约：
家校携手筑牢孩子的“成长安全区”
在“家庭公约设计”环节，各小组共同制定了一份包含“绝对底线”“可协商规则”“孩子权利”与“父母承诺”的成长协议。有家长写下“每天15分钟高质量陪伴”，有家长承诺“不随意发脾气”，孩子们则获得了“关门权”“选择朋友权”等尊重。“青春期不是一场要赢的战争，而是一段要陪的旅程。”工作室成员丁嫄老师在结尾说道，“我们要做的不是吹哨判罚的裁判，而是站在场边支持的教练。”
活动在家长们认真写下的“教练宣言”中温暖落幕。有家长写下“多听少说”，有家长承诺“回家先尝试改变一句话”。每一个落笔的愿望，都是亲子关系重建的开始。
解码青春期，本质是读懂孩子；做孩子的教练，本意是成全彼此。这场讲座没有提供标准答案，却让每个家庭在“看见—转变—成全”的路径中，找到了属于自己的成长节奏。
未来，金马学校将持续开展此类家庭教育指导活动，用专业、温暖的教育力量赋能更多家庭，帮助家长陪伴孩子平稳度过青春期，找到亲子相处的“舒适节奏”，真正践行“为学生终身成长奠基”的教育使命。
图文：刘荣原 蒲欣
编辑：陈宇瀚
一审：陈颖
二审：李强
三审：杨永忠