“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，促进师生心理健康，贯彻学校心理健康教育“3+3”模式：“三个支柱”和“三心教育”——制度“护”心、环境“育”心、活动“强”心。2024年5月20—24日，温江区金马学校开展了第三届525心理健康周活动，本次活动的主题为：有你真好，共筑幸福。
5月25日是我国的“心理健康日”，取谐音“我爱我”。意为我们从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美，只有自尊、自爱的人，才能分享、接受和给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。爱自己，是终身浪漫的开始！同时，本次活动深入探讨了人际关系对学生心理健康和幸福感的重要性，以及如何构建良好的家庭、师生和同学关系。激发学生和家长对人际关系的重视，促进各方共同努力，营造支持学生心理健康成长的良好环境，让每个学生在和谐的人际关系中茁壮成长，享受幸福美好的学习生活。
一、启心——活动仪式启动
5月20日上午，学校举行了“525我爱我”心理健康周活动的启动仪式。仪式之初，学生代表进行“有你真好，共筑幸福——在关系中绽放与成长”的主题演讲，演讲紧扣主题，声情并茂，告诉大家要关注自己的心理健康，学会应对生活中的挑战和压力，用爱和理解去包容彼此，共同成长，共同进步。
随后，学校专职副书记杨永忠老师宣布温江区金马学校第三届525心理健康周活动正式开始，带领着全校师生共同高声喊出“我爱我自己”和“我爱你”，拉开了此次活动周的序幕。
二、悦心——学生作品展示
（一）我和我的重要他人
每一张照片都是一段回忆的载体，它记录了我们与重要他人共度的欢乐、感动，甚至是困难时刻。通过回顾这些照片，我们可以重温过去的点滴，强化我们与重要他人之间的情感纽带。感受那些陪伴我们成长、给予我们支持和鼓励的人们的存在。为此，金马学校发布征集令，收集学生们与重要他人的合照以及自己与重要他人的故事。
（二）我是“友多星”
通过漫画、小报等方式记录自己与友人的故事，回忆起自己与朋友之间的点点滴滴，唤醒对于友谊的积极情绪。在同学们绘制的“友多星”中，我们看到了友谊的力量，朋友之间的互相鼓励、互相支持，这是人生的一种美好体验；朋友之间的互相理解、互相包容，只会让彼此更加坚定和自信。
三、明心——集章打卡踊跃
本次活动周的形式主要采取集章打卡的方式。通过完成集章卡上的任务挑战，帮助学生们看到自己的身边的人际支持，勇敢迈出自己的舒适圈，拓宽自己的人际圈。
在集章活动中，学生们以击掌为约，将今天的微笑给到身边遇到的每一个人，让自己的好朋友和亲人在自己的击掌纸上留下自己的手掌，缔结良好关系；在寻人启事上留下自己的名字，了解到生命中的美好和幸福总是藏在一件又一件的小事中；在操场完成一“纸”到底、同心鼓和移花接木活动，体验到高度协作带来的团队成就感，同时也借此结交更多的新朋友；给老师一张感恩的卡片，给家人道一声真诚的感谢，珍惜那些愿意为我们付出真心的人。
四、护心——教师压力调节
教师心理健康发展也可以带动学生心理健康发展。为增强我校教师心理调节能力，缓解工作压力，提升心理健康水平，建设和谐向上的师生关系，我校开展了教师心理关怀活动。
（一）别开生面的“吐槽会”
由苟梅校长策划并主讲，她强调了心理健康对教育教学工作的重要性，并给老师们搭建了发泄压力的平台，鼓励老师们说出自己的压力，老师们也纷纷敞开心扉，分享了很多在工作中遇到的困惑。最后苟梅校长鼓励大家要正视压力，积极寻求解决方案，并且结合自身经历分享了一些有效的方法，帮助老师们更好地应对职业挑战。同时此次“吐槽会”也增进了老师们彼此之间的理解和支持，感受到“功成不必在我，功成必定有我”相互依靠的温暖。
（二）教师心理关怀活动
从美食悦心、园艺疗心以及传统育心三个活动出发，帮助教师释放压力，在活动中放松心情，在活动中愉悦心情，感受生命、生活的美好，获得掌控感与满足感，从而让身心健康快乐。
阳洒五月，暖撒未来。金马学校一直秉承着以人为本的办学理念，通过“5.25”心理健康周活动，全校师生共同领略了心灵之美，学会了拥抱自己，关爱他人，建立良好的人际关系。无论何时，我们都要在心中种植属于自己的阳光，嗅到阳光的味道，生活就会宛如面朝大海，春暖花开。相信在接下来的日子里，我们不会错过路边的花开、傍晚的晚霞，忙着生活的同时也会记得去感受日常生活中的小幸福。烟火向星辰，所愿皆成真！