心遇见·心美好 ——金马学校第一届“525”心理健康周系列主题活动


带着四月的温暖去拥抱初夏的温柔,五月,我们迎来了一年一度的大中小学生心理健康日525”,意为“我爱我”,核心是珍惜生命,关爱自我、了解自我、接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长。为此,523日至27日,金马学校围绕教师、学生、家长开展了以“生命呵护,同心向未来”为主题的第一届心理健康周活动。

523日,学生发展中心主任胡凌云进行了国旗下讲话,向全校师生普及了“525”的由来与核心,鼓励同学们积极参与到活动中来,同时宣布金马学校首届“525”心理健康周活动正式启动。

学校心理健康活动小组分别在承风楼及博洽楼前设立生命呵护角,通过展示有趣的心理学效应、情绪调节小妙招、面对校园欺凌怎么面对等板块的宣传,让学生在了解心理健康知识的同时,又能够通过便利贴的形式尽情抒发自己对未来的憧憬与希望,从而珍惜自我,面向美好未来。

学校心理健康活动小组还利用心理健康主题黑板报、心理知识竞赛等多种途径,进一步宣传心理健康知识,引导学生关注心理健康。

优秀的电影作品可以恰到好处地普及心理健康知识,从中汲取到内心强大的力量。学校心理健康活动小组利用心理班会课的时间组织学生们观看了电影《心灵奇旅》,通过主人公乔伊与灵魂22的相遇,携手返回现实世界寻找生命的意义,由此懂得每个生命都值得被尊重,生命存在的意义在于感受当下,当下即是美好。

本次活动,学校心理健康活动小组收到了近百份心理绘本及漫画作品,于525当天在校园中分类进行展出。孩子们用灵动的画笔,抒写了自己心中的美好生活,向大家传递积极,传递温暖,传递成长的勇气。

园艺疗法是一种辅助性的治疗方法,通过把花、草根据一定的构思、一定的创作,插成一个美丽的形体,从而获得精神上的美感和愉快。

此次活动,徐贵平校长也来到现场,对老师们表达了美好祝愿,希望老师们能通过自主园艺,敞开心扉,更加积极、阳光面向未来美好生活。

烘焙是平衡情绪的一种方法,通过全身心的关注,无形中能够将内心的负能量取以一个平衡的状态。老师们在烘焙中放松自己的情绪,治愈压抑已久的心灵,获得满满的幸福感。

本次活动,学校心理健康活动小组还号召父母和孩子一起阅读、一起买菜、一起做菜。在阅读中改善关系,提升彼此,在合作中拉近关系,亲近彼此,心关系,真美好。